三丝香菇汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-10-02 20:19:09

三丝香菇汤

材料:鲜香菇100克,芹菜、南瓜(去皮、瓤)、熟鸡脯肉各50克,葱丝、姜丝各适量,骨头汤750克。

三丝香菇汤的做法

1、把香菇、南瓜切成粗丝。芹菜切成4厘米长的段。鸡脯肉撕成丝。

2、锅内加入清汤、葱丝、姜丝烧开,下入香菇丝、南瓜丝烧开,加料酒3勺,煮至熟透。

3、下入芹菜段、鸡丝,加蚝油3勺(可多加点),精盐适量,煮透入味,加味精半勺,鸡油两勺。

4、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此汤适合用各式汤碗盛装。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。...[更多]

煲汤网小提示

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