桑寄生鸡血藤红枣陈皮蜜
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2016-02-16 17:28:12
桑寄生鸡血藤红枣陈皮蜜枣煲猪肉
材料
桑寄生50克
鸡血藤25克
红枣8颗
陈皮1块
蜜枣2颗
猪肉250克。
桑寄生鸡血藤红枣陈皮蜜枣煲猪肉的做法
1、陈皮泡软，刮去皮内白色果瓤，洗净备用；红枣洗净去核；生姜洗净后刮皮切片；其余材料亦须洗净。
2、猪肉洗净后须以滚水汆烫过，再洗净备用。
3、锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。
此汤有补血养筋、舒筋活络之效。适合筋骨不畅、因工作导致的慢性劳损、风湿者饮用。
蜜枣因其制作时用料不一样，故有许多不同种类和名称，如金丝蜜枣、伊拉克蜜枣等，但他们的营养成分及性味大同小异。每100克蜜枣中含有蛋白质1 3克、脂肪0 1克、糖77 2克、热量1317千焦。...[更多]
煲汤网小提示
蜜枣和牛奶能一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
牛奶和蜜枣能一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。
