南瓜米粥
粥是我们平时早晚都会吃的，但是真正要煮一碗好粥那也真不是一件容易的事情，用普通的锅煮时间需要很久，并且还要不停搅拌避免糊底，我呢属于懒人肯定不愿那么久一直去搅拌一锅粥，多累啊，但是不管就会糊底，那样一锅粥就完了，所以为了偷懒我后来煮粥就用我的电压力锅，时间短还不会糊底，根本不用管，辰爸喜欢稠粥，我喜欢稀粥，但是在家不管怎么煮就没能煮出过外面专业粥屋那种口感，这次用象印的电饭煲设定了稠粥功能，用了半杯米，我以为煮粥会很快，我预期的结果只是会很稠而已，放上米和水后我经历了一个很漫长的等待，感觉有1个多小时，具体时间没注意，我不明白我用了那么少的米和水为什么要这么久，当打开锅的一刹那我甚至有点小失望，呈现在眼前的竟然是我们平时做的那种稀不稠米饭，就是说是粥又像米饭，说米饭又像是粥的那种，我用勺子搅了几下惊奇的发现原来煮出来的米已经变得很碎了，不像平时煮出来的一粒一粒，这样的感觉很像在粥屋里那种粥，米碎碎的，我开始还以为人家提前将米碾碎煮的，尝了一口后立马由失望变惊喜，米粥竟然有种入口即化的感觉，口感超棒，如果里面加点瘦肉和皮蛋做成皮蛋粥一定更棒，只是我今天只准备了南瓜，所以还是做南瓜粥吧，这样的粥更适合宝宝喝老年人吃，比较容易消化，这个表情熟悉吗？这是旺旺里面吐舌头的表情。
一碗入口即化的好粥——南瓜米粥
食材：大米75g，熟南瓜150g，海苔、草莓果酱适量。
吐舌头南瓜米粥的做法
1、准备好食材。
2、将米淘洗干净后放入电饭煲加适量水。
3、选择稠粥功能启动电饭煲。
4、南瓜打成泥备用。
5、米粥煮好后用勺子拌匀。
6、盛入碗中至8分满。
7、上面铺上一层南瓜泥抹平。
8、海苔剪出眼睛和嘴巴。
9、放上眼睛、嘴巴，用草莓果酱画出腮红、舌头。
美食小贴士：
蒸熟的南瓜要把皮去掉，皮比较硬。
南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素Ｂ、Ｃ等对人体有益的物质。功能：气味甘、温，无毒，具有“补中益气”的功能，还有消炎止痛，解毒的作用。现代医学证明，南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
