旱莲茅根粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-08-11 13:16:15
旱莲茅根粥
原料：旱莲草、白茅根各9克，糯米60克。
旱莲茅根粥的做法
将前2味药加水1000毫升，煎至3碗后，取汁去渣，放入糯米、小火煮至粥熟。晨起空腹温服。月经前每日1剂，连用3～5日。
功效：滋阴益肾，凉血止血。适宜于阴虚血热型经量过多。
白茅根状茎含芦丁、白茅素、薏苡素、豆甾醇、菜油甾醇、谷甾醇。含有丰富的蔗糖、葡萄糖，少量果糖、木糖、枸橼酸、草酸、苹果酸、钾盐等。叶含山柑子醇等。...[更多]
煲汤网小提示
桑椹和旱莲草能一起吃:桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用，其营养更丰富，对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。
