红枣冬瓜仁汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-09 12:43:47
红枣冬瓜仁汤
原料：红枣、冬瓜子各200克。
红枣冬瓜仁汤的做法
将红枣洗净，冬瓜子剥壳取仁，同放入锅内，加水，以文火煮熟即可。
功效：润泽肌肤、抗衰除斑。
红枣为甘温之品，其鲜者所含维生素c为诸果之冠，可防治肤枯、雀斑、粉刺、发焦；冬瓜仁性凉、味甘，能润泽肌肤、抗衰增白，《神农本草经》称其“令人悦泽好颜色”。晋代名医葛洪、唐代名医孙思邈都将冬瓜仁视为美容要药。故红枣、冬瓜仁合煮汤常服，润肤、除斑、驻颜、抗衰效果明显。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
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