丝瓜炖排骨
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-08-01 11:40:46
丝瓜炖排骨
材料:猪排骨500克,丝瓜400克,盐、味精、鸡精、葱、姜、大料、鲜汤各适量。
丝瓜炖排骨的做法
1、猪排骨洗净,剁成5厘米长的段。丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块备用。
2、将切好的排骨块下开水中氽烫透,捞出用清水反复洗净。
3、炒锅置火上,加鲜汤、姜、葱、大料,再下排骨,用大火烧开后改小火慢炖40分钟,见排骨酥烂后,下丝瓜再炖10分钟,用盐、味精、鸡精调好味,淋葱油即成。
煲汤网特别提示:咸鲜适口,滋味浓厚。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦