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牛奶燕麦蛋羹

□ 作者:舒舒 ‖ 来源:舒舒美食博客    2016-12-30 23:56:37

燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦,有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐,既可以补充多种营养,而且多吃粗粮还可以预防便秘。

牛奶燕麦蛋羹

主料:Myllyn Paras完整谷粒燕麦片30克、牛奶200克、鸡蛋2个

配料:白糖20克,芒果、火龙果各适量。

时间:15分钟

牛奶燕麦蛋羹的做法

牛奶燕麦蛋羹的做法

1、准备好食材。

牛奶燕麦蛋羹的做法步骤1

2、把鸡蛋打散。

牛奶燕麦蛋羹的做法步骤2

3、把白糖放到锅中,倒入牛奶加热。

牛奶燕麦蛋羹的做法步骤3

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牛奶燕麦蛋羹的讨论

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评论列表(评论 8)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-09-24 16:42:25 煲汤网手机网友
今天刚做虽然麻烦,但是挺好吃的…
回复 支持8
2018-09-09 01:21:18 煲汤网手机网友
好厉害,我都做了好几次都没做好
回复 支持7
2018-08-28 11:33:56 煲汤网手机网友
按着方法做了,看看待会成功不
回复 支持10
2018-08-14 19:47:30 煲汤网手机网友
是牛奶加热后,直接倒入鸡蛋里面吗?
回复 支持4
2018-08-07 20:27:46 煲汤网手机网友
闻着香味就来了~
回复 支持5
2018-07-01 15:19:21 煲汤网手机网友
赞~~~看着就痛快~
回复 支持4