荇菜粥
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-09-06 10:06:27
荇菜粥
原料:荇菜50克,粳米100克,白糖适量。
荇菜粥的做法
1.将荇菜摘洗干净,细切。粳米淘洗干净。
2.取锅放入清水、粳米,旺火煮沸后,加入荇菜,再用小火续煮至粥成,然后加入白糖调味后进食。
功效:清热,利尿。适用于热性体质,小便短赤,热淋,夏季多食。
粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。