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孕晚期体重增长过快怎么办

作者: 2012-10-13 12:35:44 |来源: | 作者:管理员 |

孕晚期正常情况下,准妈妈体重应以每周增长0.5千克为宜,如增长过快的话,最好先到医院做个B超检查,了解胎宝宝的生长情况和羊水量;还要查一次血糖,排除妊娠糖尿病的可能。

如果一切正常的话,就要严格控制饮食量,日常饮食以高蛋白质、低热量、富含维生素、矿物质为原则。可以减少主食的摄入,多吃些蔬果类食品,不要碰任何热量高的饮食,如甜点、巧克力、蛋糕、油炸主食、奶油、奶酪、黄油及快餐食品。

孕晚期体重增长过快怎么办

如果感觉自己体重增长过多又很难从饮食上调节的话,也可以找医院的营养师或保健医师,根据具体情况为自己制订一套专属的饮食方案。