你是否感觉到你好像一直想要睡觉。在怀孕的第1-3个月，你的激素在玩捉迷藏的游戏，疲劳是常见的。
孕妇应当怎样做：
1．你需要充分的休息并放慢你的生活节奏。
2．维持有基本营养的、正常的和平衡的膳食。
如果你摄取的热量或基本营养不足，你的饮食可能是致使你疲劳的原因。在怀孕的第1一3个月，保健医生会检查你血液中铁的含量。
有时缺铁性贫血可导致疲劳。这在怀孕期间是常见的，起因于人体对矿物质需求量的增加。孕前和孕期摄取足量的铁可防止贫血。
你是否感觉到你好像一直想要睡觉。在怀孕的第1-3个月，你的激素在玩捉迷藏的游戏，疲劳是常见的。
孕妇应当怎样做：
1．你需要充分的休息并放慢你的生活节奏。
2．维持有基本营养的、正常的和平衡的膳食。
如果你摄取的热量或基本营养不足，你的饮食可能是致使你疲劳的原因。在怀孕的第1一3个月，保健医生会检查你血液中铁的含量。
有时缺铁性贫血可导致疲劳。这在怀孕期间是常见的，起因于人体对矿物质需求量的增加。孕前和孕期摄取足量的铁可防止贫血。
