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孕妈妈衣服与鞋子的选择

作者: 2015-01-02 11:51:42 |来源: | 作者:管理员 |

孕妈妈可以穿高跟鞋吗,还有在服装的选择上什么样的款式最好呢?

穿鞋首先要考虑安全性,选择鞋子时应注意以下几点:

1.脚背部分能与鞋子紧密结合

2.有能牢牢支撑身体的宽大的后跟

3.鞋后跟的高度在2~3厘米

4.鞋底上带有防滑纹

5.能正确保持脚底的弓形部位

按照上述条件,高跟鞋、容易脱落的凉鞋等都不适宜。后跟太低的鞋子也不好,震动会直接传到脚上。随着怀孕时间的增加,脚心受力加重,会形成扁平足状态,这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因。可用2~3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑,这样就不容易感到疲劳。到了怀孕晚期,脚部水肿,要穿稍大一些的鞋子。

衣料,夏天要选吸汗性强、手感好的纯棉衣料;冬天从保暖性考虑,最好选用毛织品。内衣以纯棉制品为最佳,化纤制品应尽量不用。此外,因为要勤换勤洗,所以应选用好洗的衣料。刚买回来的新衣服,应该先下水洗一次再穿用。因为在加工处理阶段,会使用各种各样的化学品,不洗一下就穿用,容易引起皮肤炎症。

前开式的衬衣在看病时、哺乳时都很方便,可选用扣式的、拉链式的,或者左右掩襟式的。文胸为了在健康检查时、哺乳时方便,也应选用前开式的。产后也应使用文胸。在哺乳期,因为要放进防止漏奶的衬垫,或者垫上毛巾,所以尺寸要选大一些的。

内裤最好选用能把腹部完全遮住的,适于孕妈妈用的短裤,如有可能可从怀孕早期就换上。要选用具有良好的透气性和吸湿性,并且经得住洗涤的材料做内裤,冬天还要考虑保温,最好选用纯棉面料。