豆浆大米粥
原料：豆浆、大米、红糖适量。
豆浆大米粥做法
(1)大米淘洗干净，豆浆煮沸后，加人大米熬煮成粥。
(2)粥熟后，加入红糖，每日早晨空腹服食。
功效：大米内的固着淀粉在豆浆中分解，形成淀粉糊，使豆浆内的植物蛋白和大米内的谷物蛋白能更好地被肠胃吸收。调和脾胃，清热润燥，适于流产后体质虚弱人群食用。
豆浆大米粥
原料：豆浆、大米、红糖适量。
豆浆大米粥做法
(1)大米淘洗干净，豆浆煮沸后，加人大米熬煮成粥。
(2)粥熟后，加入红糖，每日早晨空腹服食。
功效：大米内的固着淀粉在豆浆中分解，形成淀粉糊，使豆浆内的植物蛋白和大米内的谷物蛋白能更好地被肠胃吸收。调和脾胃，清热润燥，适于流产后体质虚弱人群食用。
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