孕妇脾气素弱，或过食生冷，内伤脾阳，脾虚传输失职，不能制约水分，水湿停留，溢于四末则为肢肿。证见：妊娠数月，面目四肢浮肿，或遍及全身，肤色淡黄或咣白，皮薄而光亮，胸闷气短，懒于言语，口淡无味，食欲不振，大便溏薄。舌质胖嫩，苔薄白或薄腻，也有齿痕，脉缓滑无力，宜用健脾行水之药膳治疗。
山药薏米粥
原料：怀山药30克，大枣20枚，肉桂0.5克，薏米30克。
制作：煮粥，每日l剂，连服4-5剂。
功能：健脾益肾，适用于脾肾之气虚妊娠水肿。
千金鲤鱼汤
原料：白术、生姜、陈皮、白芍、当归各10克，茯苓15克，净青鲤鱼一条（约500克）。
制作：诸药用纱布包好，与鲤鱼同煮1小时，晨起吃鱼饮汤。
功能：健脾、行水、安胎，适用于妊娠水肿。
儿童不宜多吃果冻
