分娩过程失血过多，很容易造成产妇贫血，贫血严重会影响到产妇的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以，产妇要早发现、早防治。
一是要产前预防。最好从孕期开始就预防，产妇要注意饮食等，保证在孕期不发生贫血。如果产妇在怀孕时就检查出贫血，应该及时找医生咨询治疗。
二是产后饮食调理产妇在生完宅宝后失血量多，大多会导致贫血症候群，此时不如食补。因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有食物，不但津津有味，还能有多种变化来引起食欲。许多食物铁质含量都很丰富，如黑木耳、紫菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
儿童为何忌吃...
