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产后妈妈如何预防痔

作者: 2013-04-02 10:29:07 |来源: | 作者:管理员 |

(1)勤喝水、早活动。勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘

(2)少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。产妇的食物可以多搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食物,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

产后妈妈如何预防痔

(3)勤换内裤、勤洗浴。

(4)早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一股3日内一定要排一次大便,以防便秘。