2岁幼儿的喂养特点

作者: 2012-06-17 14:54:35 |来源: | 作者:管理员 |

有的孩子快2岁了,仍然只爱吃流质食物,不爱吃固体食物。这主要是咀嚼习惯没有养成,2岁的孩子,牙都快出齐了,咀嚼已经不成问题。所以,对于2岁还未养成咀嚼习惯的孩子只能加强锻炼。

2岁的孩子不要用奶瓶喝水了,从l岁之后,孩子就开始学用碗、匙、杯子了,虽然有时会弄洒,但也必须学着去用。有的家长图省事,让孩子继续用奶瓶,这对孩子心理发育是不利的。

孩子对甜味特别敏感,喝惯了糖水的孩子,就不愿喝白开水。但是甜食吃多了,既会损坏牙齿,又会影响食欲。家长不要给孩子养成只喝糖水的习惯,已经形成习惯的,可以逐渐地减低糖水的浓度。吃糖也要限定时间和次数,一般每天不超过两块糖,慢慢纠正这种习惯。你会发现,糖吃得少了,糖水喂得少了,孩子的食欲却增加了。

2岁的孩子每天吃多少合适呢?每个孩子情况不同。一般来说,每天应保证主食100-150克,蔬菜150-250克,牛奶250毫升,豆类及豆制品10。20克,肉类25克左右,鸡蛋1个,水果40克左右,糖20克左右,油10克左右。另外,要注意给孩子吃点粗粮,粗粮含有大量的蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、维生素、纤维素等,都足小儿生长发育所必需的营养物质。2岁的孩子可以吃些玉米面粥、窝头片等。