宝宝不喜欢吃蛋黄怎么办

作者: 2015-02-11 11:03:01 |来源: | 作者:管理员 |

以前宝宝还都挺喜欢吃蛋黄,现在不喜欢吃了,只喜欢吃蛋白。蛋白、蛋黄的营养价值有何区别?该怎么办?

蛋类营养价值极高,不仅其蛋白质的含量多、生物利用率高,而且富含各种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2及钙、磷等无机盐,是宝宝良好的营养食品。

蛋黄比蛋白含有更丰富的多种营养成分,营养价值更高。可以把蛋黄按碎,拌在宝宝喝的粥里面,或者换其他的制作方法,不用只给宝宝吃煮鸡蛋,也可以吃炒鸡蛋和鸡蛋糕等。