鱼松的钙质含量比较高，可以米饭上撒些鱼松喂给宝宝吃。
妈妈可以用大骨头来熬一些汤给宝宝喝，喝的时候加点醋来帮助钙质的吸收。
黑芝麻的植物性钙质含量高，父母可以多给宝宝做一些黑芝麻食品，如黑芝麻糊、芝麻汤圆等。
添加了石膏的豆干类制品也是钙质的良好来源，可以作为零食给宝宝吃，既补充了蛋白质，也补充了钙质。
每天最少选择两种含钙量高的蔬菜做给宝宝吃，在吃蔬菜的时候最好让宝宝把菜汁一起喝掉。
饮料是宝宝吸收钙质最快的渠道，因此父母要多鼓励宝宝喝一些鲜奶、酸奶或钙质添加饮料来帮助宝宝补钙。
鱼松的钙质含量比较高，可以米饭上撒些鱼松喂给宝宝吃。
妈妈可以用大骨头来熬一些汤给宝宝喝，喝的时候加点醋来帮助钙质的吸收。
黑芝麻的植物性钙质含量高，父母可以多给宝宝做一些黑芝麻食品，如黑芝麻糊、芝麻汤圆等。
添加了石膏的豆干类制品也是钙质的良好来源，可以作为零食给宝宝吃，既补充了蛋白质，也补充了钙质。
每天最少选择两种含钙量高的蔬菜做给宝宝吃，在吃蔬菜的时候最好让宝宝把菜汁一起喝掉。
饮料是宝宝吸收钙质最快的渠道，因此父母要多鼓励宝宝喝一些鲜奶、酸奶或钙质添加饮料来帮助宝宝补钙。
儿童不宜服用...
