给婴儿吃固体食物和果汁不宜过急。应该按步骤循序渐进地进行。其步骤是每次只给予一种食物。
以新鲜的香蕉作为开始添加的固体食物是很理想的，因它柔软、味甜，似乎大部分婴儿都喜欢。蛋黄虽然富含蛋白质，但最初要小心试吃，因它容易引起过敏反应。
如果婴儿试用了新食物之后，发生皮疹、哮喘或排便习惯的改变，一星期内应避免再喂这种食物。如果再试食时，反应再度发生，那么婴儿就是对这种食物过敏，至少在6个月内不能再喂这种食物。等将来婴儿的消化道更成熟时，可以再行试试。
更重要的是，即使你已经开始给你的宝宝喂固体食物，因为他只吃几种极少量的固体食物，所以不可能单从此等食物中获得完整均衡的营养。
因此你最好继续以母乳或营养均衡的婴儿奶粉来喂你的婴儿。因为母乳或营养均衡的婴儿奶粉才能提供婴儿健康发育所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质。母乳或营养均衡的奶粉是你的婴儿在第一年内所吃有限的固体食物的理想辅助晶。
