芊芊四岁多了，漂亮又乖巧，人见人爱，大人们见了可爱的芊芊总是喜欢逗她笑，可是芊芊一笑就露出一口大煞风景的牙齿，芊芊的牙齿排列不整齐、里出外进的，每颗牙还发育的不好，像极了一棵棵豆芽菜，每一颗都是又细又小的孤零零长在牙床上。看着白璧一样女儿身上的这个缺点，芊芊妈终于坐不住了，带着芊芊去儿童医院矫正牙齿，医生听了芊芊妈讲的基本情况，又看了看芊芊的牙齿，告诉芊芊妈：“宝宝的坏牙齿是家长一手制造的，平时给宝宝吃太多细软的食物导致牙齿得不到锻炼，出现了亚健康状态。”
很多妈妈担心宝宝的消化功能太弱消化不了坚硬的食物，有的妈妈怕坚硬的食物伤害宝宝稚嫩的牙齿和口腔，在给宝宝选择食物时对细、软、烂类型的食物情有独钟，有的宝宝甚至长到几岁还没吃过整个的苹果，花生、牛肉干、烤饼更是碰都没碰过，妈妈们以为这是在保护宝宝，殊不知却是害了宝宝。宝宝六个月的时候开始萌生第一颗乳牙，随着牙齿的发育，咀嚼功能需要通过吃饭不间断地加以锻炼，如果宝宝总是吃些精细软烂的食物，咀嚼功能就得不到充分的锻炼，进而影响牙床发育，发育不良的牙床会很窄，于是导致恒牙萌出的间隙不足，宝宝的牙齿畸形和错牙也就越来越严重。精细食物不仅仅为牙齿畸形埋下祸根，还是造成牙齿龋坏、缺损、乳牙过早丢失的幕后黑手。
给宝宝吃精细食物真是后患无穷，想要宝宝长出一口好牙，妈妈们需要做到早预防、多锻炼，宝宝多吃些坚硬的食物可以有效预防牙齿畸形，牛肉干、烧饼、甘蔗、花生等食物都是不错的选择，它们营养丰富，还能吃出一口好牙齿。
儿童不宜常吃...
