你的位置：首页 > 宝宝频道 > 儿童饮食 > 正文

牙釉质的强健食物

作者: 2013-05-30 10:46:32 |来源: | 作者:管理员 |

牙釉质是人体最坚硬的物质。多吃一些含有天然脂肪的植物种子，如南瓜子、芝麻、瓜子、坚果等，对牙釉质能起到很好的强健作用，不仅能预防蛀牙的产生，对保护牙齿和抵抗细菌都有很好的效果。

育儿网小贴士

过酸的食物如橘子等不要在刷牙前半小时吃，因为酸性物质会削弱牙齿的保护膜，降低牙齿的抵抗力，若吃后不久就马上刷牙，对牙齿的发育有不利影响。