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影响幼童健康的错误就餐方式

作者: 2013-01-25 11:20:35 |来源: | 作者:管理员 |

在对待孩子吃的问题上,许多家长都比较注重孩子吃饱、吃好、吃得清洁卫生这些生理上的需要,往往容易忽视孩子进餐时的环境、语言、表情、姿势、行为等心理上的需要。殊不知,孩子就餐时的外界环境和心理、食欲消化诸多方面都有着错综复杂的联系。就餐时得不到心理上的满足,即使是美味佳肴也难以达到营养身体的目的。以下种种就餐方式,就有碍孩千身心健康。

1,让孩子单独进餐。现代生活节奏的加快,一些家长由于忙于事业,而忽视了与孩子共同进餐这个问题。儿童单独进餐,因为没有家长管教,一般都会挑挑拣拣,自己觉得好吃的多吃一点,反之便不加问津。加之儿童一般都有边吃边看边玩的坏习惯,容易造成偏食和营养不良。孩子单独进餐,席间气氛冷清,往往难有较好的食欲。

2.就餐时教训孩子。有些家长整天忙于工作,抽不出时间来管教孩子,待到吃饭时在餐桌旁大加训斥,指责,甚至打骂孩子,严重地影响了孩子的就餐情绪,使孩子食不甘味,食欲锐减,或在哭泣中进食,久而久之,可使孩子形成对就餐厌烦的心理。

3.就餐时家长间发生争执。席间家长唠叨、发牢骚,这也会给孩子就餐时造成一种心理压力,或厌恶感。有的孩子见此,便匆匆丢下饭碗。甚至躲避一旁或哭泣、着急,这样难以保证进餐的质量。

4.餐桌旁的无度奖罚。有的家长见孩子吃饭慢了些。便采取物质刺激的办法,以奖钱物许诺,引诱孩子进餐。这样虽可一时奏效,但对孩子以后的饮食进餐可能产生一种负性依赖效应。奖励的款项必将越要越大。有时甚至发展到对一般奖励淡漠,提出更高的苛求,或一旦离开了奖励便赌气不拿饭碗。与此相反,采取强制逼迫的方式让孩子进餐也是失策。这样一来会伤害孩子的自尊心;二来在这种强迫的条件下即使吃下去不少食物。也难以达到正常消化吸收的目的。

5.餐桌旁的玩笑嬉闹。就餐时家长与孩子、孩子与孩子之间过分地玩笑嬉戏,也是不妥的。这样容易造成食物误入气管。食物梗喉等严重意外事故发生。