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宝宝长牙时的饮食禁忌

作者: 2012-05-19 09:29:30 |来源: | 作者: |

6个月左右的宝宝已经开始出牙了,爸爸妈妈干万不可忽视对牙齿的保健

坚持母乳喂养有利于保护乳牙:母乳喂养的宝宝要经常锻炼吮吸动作,这样可以使下颌调整到最佳状态,有利于宝宝颌骨及口腔牙齿的正常发育。如果是人工喂养的宝宝,妈妈也要尽量选用模仿母乳喂养状态的仿真奶嘴,并采取正确的哺乳姿势。同时,喂养时要注意奶瓶的倾斜角度,让宝宝吮吸时下颌可以做前伸运动。

及时正确地添加辅食是宝宝牙齿和口腔健康发育的保证:辅食不仅能满足宝宝生长发育对营养的需求,而且像苹果条、磨牙饼干等食物还能有效锻炼宝宝乳牙的咀嚼能力,有助于牙齿的健康发育。

出牙时适量补充含钙、磷等矿物质及多种维生素的食品:钙、磷等矿物质是宝宝牙骨质的重要组成成分,B族维生素和维生素C又能满足牙釉质和骨质的形成,而且牙龈的健康还离不开维生素A和维生素C的供给。因此,要给宝宝提供富含这些营养素的食物,如蛋、奶、豆浆、鱼汤、蔬菜、水果等。

出牙后要控制含糖食物的摄食量:宝宝开始长出牙齿后,父母要适量控制宝宝进食那些含糖量较高的食物,即便是果汁也要适度,睡前最好不要给宝宝吃东西或是喝奶,尤其要避免喝着牛奶入睡。如果宝宝有睡前进食的习惯,最好是喝点水漱漱口再睡。