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8个月的宝宝可以吃哪些调味品

作者: 2013-11-28 09:50:43 |来源: | 作者:管理员 |

宝宝8个月以后,除了少量的盐以外,还可以吃沙拉酱、西红柿酱。妈妈可以适当地放些调味品,把这些味道鲜美的东西加到宝宝的食物中,丰富宝宝的味觉体验。

但是许多大人们用的调味料,如味精、糖精、辣椒粉、咖喱粉等是不适合宝宝吃的,尽量不要加到宝宝的食物中去。尤其是味精,最好不要吃。味精化学名称叫谷氨酸钠,易溶于水,有鲜味,它通过刺激味觉感受器——舌头,来提高食物的味道。

科学研究发现,过量食用味精的宝宝会出现头晕、呕吐、精神不振等一系列症状。因此,宝宝胃口好时,就不要使用味精,否则会产生依赖性。建议1岁之前不要食用味精,1岁以后可以食用点鸡精。