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宝宝营养不良的征兆

作者: 2013-05-29 10:03:55 |来源: | 作者:管理员 |

家长判断宝宝营养不良,通常是通过一些症状。比如发育缓慢、贫血、缺钙或者长不高等。这种方法虽然有一定的道理,但是这已经是营养不良的后期表现了,就算发现了,宝宝的身体也已经受到了一定的伤害。在这种情况下再亡羊补牢,毕竟是晚了点。

实际上,在宝宝出现以上症状之前,就有一些蛛丝马迹显示宝宝的营养不良了。如果父母能及时观察宝宝的状态,就能够早发现早治疗,采取相应的措施,将宝宝的营养不良的苗头“扼杀”在摇篮里。

情绪起伏大

宝宝情绪低落,表情冷漠,反应迟钝,有可能是缺乏铁质和蛋白质,可以给宝宝多吃一些奶制品、肉类、水产品、蛋黄等高蛋白食物。

宝宝焦躁不安,惊恐失眠,有可能是缺乏B族维生素,应多给宝宝吃一些动物肝脏、核桃仁、土豆或豆制品。

宝宝脾气大,情绪起伏明显,可能是因为吃的甜食太多了。要适当地减少甜食的摄入量,还要多吃一些富含B族维生素的食物。

宝宝怯懦胆小,固执不听劝,有可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C和钙质,应多吃一些鱼虾、奶制品、蔬果和动物肝脏。

举止异常

不爱说话,动作迟缓,性格孤僻,有可能是因为缺乏维生素C,要多给宝宝吃一些含有丰富维生素和酸类,能够增强神经的信息传递,改善以上症状的食物。如苹果、番茄、白菜、橘子或莴苣等。

心理年龄小于实际年龄,行为比较幼稚,有可能是缺乏氨基酸,要多吃一些含高蛋白的食物,如豆制品、奶类、蛋类或瘦肉。

手脚经常会无故抽动,夜间会磨牙,容易惊醒,有可能是缺乏钙质,要多吃一些奶制品、虾皮、鱼肉、蔬菜等。

喜欢吃一些异物(如泥土或纸屑),有可能是体内缺乏锌、铁、铜等微量元素。要多吃一些含锌量多的木耳、海带、蘑菇和含锰量高的禽肉和海产品。