一般专家认为，宝宝出生后4个月可以添加辅食。联合同儿童基金会的专家认为，宝宝出生后6个月添加辅食为宜。但是，如果为使宝宝的辅食能吃得更好，爸爸妈妈应该锻炼宝宝的咀嚼和乔咽功能。
辅助食品应该用小勺喂食，尽量避免装在奶瓶里让宝宝吸吮，让宝宝学会和习惯用勺。爸爸妈妈给宝宝喂食辅食前要先洗手，给宝宝戴上围嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿的小毛巾，随时擦净脏物。
喂食辅食时要基本定时、定量，有固定的吃饭场所，并一次喂完。给宝宝喂食时不要吃一点儿玩一会儿，然后又吃。辅助食品的配量，应以宝宝的身体状况和饮食量的大小，进行搭配和调理。
儿童不宜多吃肥肉
